Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Anny&Sanny

верхний пост или немного о нас :)

Это ЖЖ Анни и Санни.

Мы ведем его вдвоем. Как? Позвольте чуть-чуть продублировать наш самый первый пост тут:

Collapse )

А еще в верхний пост мы решили вынести любимые посты. Это те записи, которые хочется перечитывать и пересматривать –а также регулярно показывать другим людям, вне зависимости от даты опубликования. Они могут быть разными – размышленческими и картиночными, подборочными и авторскими, но остаются просто – любимыми.

Мы их собираем в этом посте-дайджесте – по разделам.

Collapse )
promo anni_sanni october 16, 2013 18:48 58
Buy for 50 tokens
Не думали, что надо будет вообще писать такое (потому что неадекватов молча банили, с адекватами всегда можно было нормально поговорить), но таки пришлось. По большей части это правила мои - Анни, потому как я общаюсь тут в 90 процентах случаев и меня почему-то до сих пор задевают разные…
Anny

Нижнеивкинские источники - "минералочка" в природе



Будучи в Кировской области, мы доехали до Нижнеивкинских минеральных источников, место фотографически не особо примечательное (особенно в сумерки, а мы были именно тогда там), но в целом - довольно любопытное. Множество разнообразных источников били тут из-под земли издревле. Первые упоминания об источниках датируются двенадцатым веком. Сейчас. конечно, все оформлено в маленькие фонтанчики, ручейки, есть определенные арочки и другие скульптурные композиции у каждого источника, но вода осталась той же - содержащей полезные микроэлементы и минералы и в каждом источнике, что интересно, разной. Причем, надписи у источников и местные жители даже уточняют - водой из такого-то источника умываться, из сякого-то глаза промывать, а вот из того серо-водородного попейте, только нос зажмите :)

Collapse )
Anny

Переплавка из совы в жаворонка или обзор светового будильника Philips Wake-up Light

Световой будильник с имитацией рассвета и заката

 

Я сова. Дикая. Почти полярная. Если не контролировать себя, то рано или поздно я обнаруживаю, что за окном уже рассвет, на часах – страшные цифры, а сна – ни в одном глазу. Меня это не устраивает абсолютно – по той причине, что живя в этом комфортном для меня ритме, я перестаю пересекаться не только с основными рабочими контактами или друзьями, но и с собственным мужем. Кроме того, такая рассинхронизация биоритмов – не очень хорошо для организма.

В общем, хоть писать в твиттере в два часа дня «Доброе утро!» к зависти тех, кто с восьми-девяти утра на работе, не скрою, порой приятно – но не самоцель уж точно.

Collapse )
Anny

Сила воли, как укрепить?

Почему я закодировалась, чтобы точно не употреблять алкоголь? Почему я похудела на 20 килограмм, а потом набрала семь из них? Почему я до сих пор не выложила все посты, план которых скоро станет многостраничным, а постоянно сижу в соцсетях и читаю френд-ленту? Ответ на все вопросы - слабая сила воли. Это печально, но факт.

photo-1Именно поэтому, увидев книгу про силу воли и то, как ее готовить, я не смогла пройти мимо. В наивной надежде, ну вдруг она мне если не поможет, то хотя бы подскажет, что со мной, такой, делать. А учитывая, что я не одна такая уж точно (иначе, кто все эти люди, что «лопают синнабонки» за соседними столами и лайкают чекины в форсквере?), решила выложить впечатления от книги отдельным постом.

Книга Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить?» не дает весьма классическую накачку - мол чаще думайте о себе, дайте возможность отдыхать себе и вообще - стремитесь к победе. Нет, вот эти все советы Капитанов Очевидность автор оставляет другим - ведущим различные лидерские тренинги. А сама она просто рассказывает - как на хитроумный мозг нас порой обманывает, почему мы выбираем конфету, а не яблоко, когда сидим на диете и почему абонемент на кофе для многих остается единственным, который они точно используют. Последнее - это уже не ее пример, это из рекламы «Шоколадницы», висящей сейчас по всей Москве. Отличной, на мой взгляд, рекламы.

Помогает ли книга? Читая ее в самолете, я не съела шоколадное пирожное хотя всегда себе "позволяла эту поблажку". Причем не применяя какие то усилия. Я просто его НЕ ЗАХОТЕЛА.

Но это может быть совпадением, конечно. В общем, я прочитала ее не только с удовольствием, но и с виртуальным «карандашом для пометок на полях». Выписанное и хочу выложить в этом посте. Как конспект для себя и как выжимку для других.

Итак…Collapse )
Anny

Бальзам башки моей :)



Помните несколько дней назад я писала о том, что я – кукушка и забываю выпивать таблетки при головной боли? Вечером мне напомнили еще один способ избавления (знакомый мне с детства и относительно регулярно, но позабытый в нужное время, как обычно). Причем напомнили неординарно – предложив этот способ – бальзам под названием Kim, что вы видите на фото выше… протестировать и отрекламировать.

«О! Чего там тестировать, я ж его с детства знаю!» - обрадованно возопила я – и побежала разгребать залежи в ящиках письменного стола. Там у меня хранился очередной заветный пузырек. Намазала на виски – и чувствуя приятный и знакомый холодок, конечно же. согласилась рассказать о бальзаме читателям, особенно после того, как его фото в Instagram вызвало множество вопросов: «А что это? А как его используют?»

Collapse )
Anny

Завтра в оффлайн на месяц

Ребята, мне сегодня дали допуск к операции - на глаза лазерной, той самой. Завтра к обеду уже буду видеть, говорят.

Видеть буду, а вот с компьютером, планшетом и даже сотовым прощаюсь на месяц. Поэтому ЖЖ вручается Санни - и может быть, я сейчас заготовлю пару подборочных и архивных постов - от себя в "отложенные".

На комментарии отвечать будем вместе с Санни, он мне обещал их читать. Оффлайн-знакомые, не пишите, звоните лучше по всем вопросам.

Anny

Письмо на деревню, к Дедушке… Морозу

Новый год прошел и дети получили уже свои подарки от деда Мороза. А эти прозаичные взрослые, которые прекрасно знают, что ни старика из Великого Устюга, ни его заокеанского двойника Санты Клауса не существует, уже занялись своими делами, забыв о праздниках. Но сегодня особый вечер – Сочельник, канун Рождества. Вечер волшебства и гаданий, размышлений об упущенных возможностях и мечтаний о вероятностях будущего. Самое время написать письмо… условному дедушке Морозу.

NOTE: Пост написан для участия в совместном конкурсе mjonaus и компании «Спортмастер», но это не отменяет ни его основной мысли, ни абсолютной искренности, адски смешанной с попытками пошутить на крайне актуальные для меня темы :)


Здравствуй, дедушка Мороз! Борода из ваты, ты подарки?.. Ах да, надо в прозе и своё!..

Здравствуй, дедушка Мороз! Или тебя называть святым Николаем нынче? В общем, пишет тебе девочка Аня из далекого города Хабаровска. Ты знаешь, письмо будет длинным и нудным, у девочки Ани слишком много сходств с одной маленькой ведьмой, попавшей на Гриффиндор. Так вот, дорогой дедушка Альбус. Какого х…хобота Гермионе прислали письмо-приглашение в Хогвардс как положено, в 11 лет, а я уже лет пятнадцать в пролете, а????!! Ой… Простите, опять не то. Попытка номер три:

Здравствуй, дедушка Мороз! Я пишу тебе, теоретически допуская, что ты можешь всё, а не только купленные мамами и папами куклы-барби и прочих деревянных лошадок под нашу искусственную елочку из мишуры 1 января подкладывать. А значит, я буду рассчитывать на чудеса и прочее. Вообще, возможностей и сфер применения этих чудес слишком много, но я сосредоточусь на красоте, спорте и здоровье, ведь пишу письмо тебе не просто так, а как корыстная сволочь, в надежде выиграть сноуборд.



Касаемо здоровья, я не знаю, насколько ты спортивный дед, но учитывая, что хоть и в санях, но за ночь весь мир облетаешь, то, наверное, физнагрузки тебе не чужды. Не всё же остальное время ты в ЖЖ сидишь, работая сутки через 364! Так вот, в глупом пубертате я очень хотела попросить у тебя… новое тело. Да хоть как у той же Барби, которую мне от твоего имени подсовывали парой лет раньше. Стройные ноги, плоский живот, etc.
Думала, мол хочу проснуться и чтобы бац – оно было. Я стала бы другой, не полноватой девушкой, далекой не то что от спорта, но и от школьной физкультуры. Причем сразу и без усилий. Конечно, осуществить это мог бы только ты, Дедушка Мороз…

Collapse )
Anny

Гребаные кинестетики

Мне тут enia напомнила одну штуку. Вот сейчас часто упоминают дихотомию "экстраверт-интроверт", еще соционические типы в ходе. А сильно раньше очень любили делить по основным воспринимающим органам чувств. Помните все эти тесты по типу: "Кто ты: визуал или аудиал?" Ну кто я, я знаю давно и всерьез. И даже почти наизусть знаю (почти как "Мы рассекаем друг друга мгновенно...") настоящий гимн кинестетика, написанный Ксенией Духовой ака mirabsurda

"мы — гребаные кинестетики.

нам не нужно нюхать белое, гонять морфинную тоску по венам, лизать марки, резать кожу. нам нужно — чтобы рядом. нет, не секса. просто дотронуться.

мы тычемся друг другу в волосы при встрече, целуем руки и лечим содранную кожу объятьями. мы закрываем друг другу раны губами и ненавидим фразы "напиши мне". мы мучительно больны невозможностью осязать непрерывно.
нам не нужно секса. нам нужно присутствие. мы просыпаемся ночью и понимаем, что целуем подушку. и воем в нее же от бессилия дотянуться до... мы гребаные кинестетики. мы не можем спать в одиночестве и не можем жить вместе, если уже все. дышать одним на двоих и задыхаться тоже вместе.
поэтому я дотягиваюсь до твоего затылка хотя бы во сне.
гребаные кинестетики. я и мои друзья. поэтому больно."
Anny

Пхукет-трип, день пятнадцатый: тайский массаж, храм Вот Най Харн, и снова пляж


Не прошло и отпуска в Таиланде, как мы наконец-то решили заценить, что же такое - тайский массаж. С этого и начали свое утро сегодня.

Collapse )